„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein
und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.“
Hippokrates

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Walking-Kurse

Für ein bewegtes Leben

Als nach den Richtlinien des Österreichischen Nordic Fitness Verbands ausgebildeter Basic Instructor möchte ich Sie mitnehmen auf den ersten Schritt nicht nur in ein gesünderes, sondern auch in ein bewegteres Leben. Für möglichst viel Spaß beim Fitwerden habe ich verschiedene Angebote für Sie geschnürt. Wenn Sie viele Jahre keinen Sport betrieben haben oder sich krankheitsbedingt in einer Schonhaltung befinden, sind Sie mit einem Einsteigerkurs oder einem Einzelkurs gut bedient. Für die bereits etwas Geübten gibt regelmäßige Lauftreffs.

  • Walking-Treff (nach Vereinbarung)
  • Einsteigerkurse, je 1,5 Std an 4 Samstagnachmittagen
  • Einzelkurse – 3 × 2 Stunden unter Anleitung und Begleitung
  • 2-stündiger Technik-Check für Equipment und erlernte Fähigkeiten

Zu den Terminen

Weitere Angebote und Termine stelle ich auf Anfrage gerne für Sie zusammen. Nehmen Sie einfach unverbindlich Kontakt auf und tun Sie so den ersten kleinen Schritt in ein gesünderes Leben.

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Kosten: auf Anfrage